Hirdetés

2026. június 10. (szerda) Margit, Gréta

Egészséges életmód - dr. Csábi Bettina rovata

2011. 01. 20. 10:32:33

Sonkás pogácsa

A világbajnok ajánlásával!

Hozzávalók:

40 dkg álomdiéta lisztkeverék

késhegynyi szódabikarbóna

tengeri só

bors

1 tojás

3-4 kanál joghurt

20 dkg sütőmargarin

20 dkg darált sonka vagy főtt tarja apróra vágva

tejföl

 

 

Elkészítés módja:

A lisztkeveréket elkeverjük sóval és szódabikarbónával. Belemorzsoljuk a margarint, a darált sonkát, és a borsot. Joghurttal, tojással összegyúrjuk. Kinyújtjuk, és megkenjük tejföllel. Kiolajozzuk a tepsit és világosra sütjük. Ebből célszerű mindjárt 2 tepsivel sütni, mert általában még melegen elfogy.